Schwimmen:
  • Jeden Mittwoch von 19:45 bis 21:30 im Hallenbad (nicht während der Schulferien)
  • Jeden Donnerstag von 17:00 bis 19:00 Uhr  im Hallenbad. Die Wasserzeit exklusiv für unsere Jugendlichen.
  • Im Sommer zusätzlich: Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr auf den Bahnen 7 und 8 im 50 m Außenbecken (nur Schwimmzeit, ohne TrainerIn). 
Radfahren:
  • Ab Anfang Mai Treffpunkt jeweils donnerstags, um 17:30 Uhr und sonntags, um 10:00 Uhr bei Firma "Pokal-Finale", Linteler Straße, Spexard
 
Laufen:
  • Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr im LAZ Ost. 
 
Weitere Trainingsmöglichkeiten:
  • In unserer WhatsApp-Gruppe werden auch immer wieder kurzfristig weitere Trainingseinheiten verabredet.